WYCIĄGANIE PĘDNIKA (żagla) z wody - ustawienie w POZYCJI WYJŚCIOWEJ - nauka - kurs-szkolenie - błędy

Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie są najczęstsze błędy we wszystkich omawianych przeze mnie manewrach windsurfingowych, kliknij w poniższą grafikę. Zostaniesz przeniesiony na dedykowana stronę www, gdzie otrzymasz informację, jak ściagnąć darmowy ebook zatytułowany "Omówienie błędów początkujących i zaawansowanych windsurferów - jak szybko i skutecznie stać się lepszym windsurferem".

Wyciąganie pędnika (żagla) z wody - ustawienie w pozycji wyjściowej

Najlepiej rozpocząć wchodzenie na deskę w takim ustawieniu, kiedy żagiel leży na wodzie po stronie zawietrznej, a my znajdujemy się od strony burty nawietrznej, ustawieni plecami do wiatru.

Wchodzimy na deskę, wspinając się. Kładziemy dłonie w okolicach środka deski, po obydwu stronach stopy masztu. Najłatwiej położyć jedno kolano, a potem dostawić drugie. Chwytamy za fał startowy, który może służyć nam pomocą w wejściu na deskę. Ustawiamy stopy po obydwu stronach masztu, na szerokości ciała. Wstajemy, trzymając linkę startową (fał startowy). Żagiel podnosimy na mocno ugiętych nogach. W tym celu robimy przysiad i w momencie podnoszenia żagla, odchylamy się plecami na wiatr. Wyciągamy żagiel za pomocą całego ciężaru ciała. Plecy i ręce muszą być proste. Inaczej po kilku próbach, będziemy odczuwać ból w lędźwiach. Kiedy już woda spłynie z żagla, będzie nam znacznie łatwiej go podnieść. Przechwytujemy ręka za ręka po lince startowej, aż będziemy mogli sięgnąć za maszt. Kiedy jest już to możliwe, chwytamy za maszt, ręką bliższą dziobu. Chwytamy maszt poniżej bomu. Ręka musi być wyprostowana - w przeciwnym razie, grozi nam upadek na plecy. Maszt i nasze ciało powinny tworzyć literkę V. Równoważymy ciężar żagla, lekkim odchyleniem plecami na wiatr. Żagiel trzymamy nad połową deski (pod kątem prostym do deski). I to jest tak zwana pozycja wyjściowa. Z tej pozycji zaczynamy każdy manewr. Jeżeli mamy problem w trakcie pływania, chcemy się zatrzymać, zacząć manewr od nowa, najlepiej po prostu ustawić się w pozycji wyjściowej.

Wyciąganie z wody żagla znajdującego się po nawietrznej stronie

Można wystartować z żaglem ustawionym po stronie nawietrznej. W tym celu uginamy mocno nogi i próbujemy podnieść żagiel. Nie trzeba podnosić go całkowicie, a nawet nie należy, ponieważ z impetem przeleci na drugą stronę i istnieje duże prawdopodobieństwo, że wpadniemy do wody razem z nim. Zatem lekko podnosimy żagiel nad wodę i czekamy, aż obróci naszą deskę w nowym kierunku. Kiedy deska już została obrócona, a żagiel znajdzie się po stronie zawietrznej, możemy kontynuować start.

Jeżeli nie chcemy płynąć w drugim kierunku, a żagiel znajduje się po nawietrznej, możemy go zacząć podnosić i w momencie kiedy poczujemy, że chce przelecieć na drugą stronę, pozwalamy mu na to i jednocześnie sami obracamy się gwałtownie i zmieniamy stronę na desce. Trzeba być uważnym, aby żagiel nie zrzucił nas z deski. Żagiel można przerzucić na stronę zawietrzną, przeciągając go nad dziobem lub nad rufą. Gdy żagiel znajdzie się po stronie zawietrznej, możemy ponownie wystartować.

Najczęstsze błędy

• Nie możecie odkleić pędnika od wody 

• Deska skręca z wiatrem po wyjęciu pędnika z wody

• Deska skręca pod wiatr po wyjęciu pędnika z wody

• Macie problemy z utrzymaniem równowagi na desce

• Wpadacie z żaglem na plecy po wyjęciu go z wody

• Wyrywa Wam żagiel z rąk po wyjęciu go z wody

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora.

Na filmach pokazujemy jak wykonywać manewry prawidłowo, ale na kursie szybko wykryjemy Wasze błędy i je wyeliminujemy.

Zapraszam na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was prawidłowo pływać na desce z żaglem.

Jeśli Ci się podobało, daj łapkę w górę i subskrybuj kanał. Będę również ogromnie wdzięczny, jeśli polecisz mój film swoim znajomym.

https://www.youtube.com/watch?v=KZowIHh_j58

Dziękuję i pozdrawiam,

Krzysztof Lipiński Surfski. pl