SZYBKI SZTAG - jak zrobić szybki zwrot na wiatr na desce ślizgowej - nauka - kurs - szkolenie -błędy

Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie są najczęstsze błędy we wszystkich omawianych przeze mnie manewrach windsurfingowych, kliknij w poniższą grafikę. Zostaniesz przeniesiony na dedykowana stronę www, gdzie otrzymasz informację, jak ściagnąć darmowy ebook zatytułowany "Omówienie błędów początkujących i zaawansowanych windsurferów - jak szybko i skutecznie stać się lepszym windsurferem".

Jak wykonać szybki sztag?

Płynąc na halsie sprawdźcie, czy macie wolną przestrzeń do wykonania zwrotu. Zaczynacie od wypięcia z linek trapezowych. Wyciągacie tylną nogę z footstrapa i kładziecie ją przed tylnym strapem. Wyostrzacie, przenosząc ciężar ciała na pięty i pochylając żagiel na rufę. Wyciągacie przednią stopę ze strapa i kładziecie przed masztem. Za wszelką cenę staracie się utrzymać jak najdłużej ślizg. Im szybciej deska płynie, tym bardziej jest stabilna. Blisko linii wiatru, ale jeszcze zanim deska się zatrzyma, następuje dynamiczna zmiana stron. Krzyżujecie ręce. Rękę szotową kładziecie po drugiej stronie bomu. Dostawiacie drugą nogę do masztu. Kierując żagiel w stronę dziobu, odstawiacie nogę do tyłu w kierunku rufy. Jednocześnie przekładacie rękę masztową na drugą stronę bomu (staje się ona ręką szotową). Odpadacie. Przednią nogą wypychajcie dziób deski. Tylna ręka wybiera żagiel. Wychylacie się do tyłu, na tyle, na ile pozwala siła wiatru.

Często kursanci odpuszczają wykonanie zwrotu na wiatr na płytkiej wodzie. Zakładają, że szybciej będzie zejść i zrobić start z plaży. To błąd. Ćwiczcie zwrot na płytkiej wodzie, następnie na głębokiej. Im więcej prób wykonacie, tym łatwiej i pewniej będziecie go wykonywać

Najczęstsze błędy

• Patrzycie na sprzęt, a nie w kierunku wiejącego wiatru. Patrzenie w kierunku wiejącego wiatru sprawia, że cały czas widzicie jakie panują warunki na wodzie i jaki będzie wiatr po wykonaniu zwrotu. Czy wystarczająco silnie będzie wiało, aby mocno odchylić się do tyłu
• Deska wychodzi ze ślizgu w trakcie ostrzenia
• Macie nieodpowiednią pozycję w trakcie wykonywania zwrotu. Często jesteśmy zbyt odchyleni plecami do tyłu. Należy pamiętać, iż w trakcie ustawienia w linii wiatru, nie ma ciągu w żaglu. Odchylenie ciała do tyłu sprawi, że wpadniemy do wody na plecy. Zatem postarajcie się utrzymać pozycję pionową, a potem w miarę odpadania i zwiększania ciągu w żaglu, możecie odchylać się nad wodę
• Po wykonaniu zwrotu, przednią rękę trzymacie bardzo blisko masztu. Spróbujcie od razu po przejściu na drugą stronę żagla, przełożyć przednią rękę bliżej linek trapezowych. Dzięki temu łatwiej będziecie mogli odpaść. Taki chwyt pomaga również zachować równowagę na desce
• Wyrywa Wam pędnik z rąk w trakcie odpadania
• Zbyt mocno obciążacie dziób w trakcie przechodzenia na drugą stronę deski. Wynika to z nieodpowiedniego ustawienia stóp na desce. Postarajcie się trzymać przednią stopę jak najbliżej masztu. Zamiana stóp przed masztem powinna zostać wykonana błyskawicznie. Nie ma czasu na zastanawianie się
• Utrzymujecie zbyt niską prędkość przy skręcaniu pod wiatr. Deska płynąca w ślizgu jest znacznie bardziej stabilna od deski, która płynie wypornościowo. Chcąc szybciej skręcić pod wiatr, przenieście ciężar ciała na pięty. Starajcie się nie zwalniać. Utrzymujcie ślizg za wszelką cenę
• Za szybko przechodzicie na drugą stronę deski (zanim dziób przekroczy linię wiatru). Wpierw należy przejść linię wiatru. Dopiero potem zmieniamy strony. W innym wypadku, jeśli spróbujecie przejść na drugą stronę żagla, przed dojściem do linii wiatru, deska przestanie krawędziować i w konsekwencji ostrzyć
• Za późno przechodzicie na drugą stronę deski, w momencie gdy dziób deski już dawno przekroczył linię wiatru i wpadacie do wody

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora.

Na filmach pokazujemy jak wykonywać manewry prawidłowo, ale na kursie szybko wykryjemy Wasze błędy i je wyeliminujemy.

Zapraszam na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was prawidłowo pływać na desce z żaglem.

Jeśli Ci się podobało, daj łapkę w górę i subskrybuj kanał. Będę również ogromnie wdzięczny, jeśli polecisz mój film swoim znajomym.

https://www.youtube.com/watch?v=lgWb8cGSXvU

Dziękuję i pozdrawiam,

Krzysztof Lipiński Surfski. pl