DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie
  • Szkolenia WIND Vassiliki

    Zapytaj o ofertę
    17-09-2021
    Obozy windsurfingowe 2021 LEFKADA VASSILIKI we Wrześniu nr 3
  • Grupowy kurs Windsurfingu

    Zapytaj o ofertę
    13-08-2021
    Wakacje windsurfing wyjazd szkoleniowy LEFKADA VASSILIKI Sierpień 2021 nr 2
  • Kurs WIND Lefkada 2021

    Zapytaj o ofertę
    03-09-2021
    Szkoła windsurfingu Grecja LEFKADA VASSILIKI Wrzesień 2021
  • Sierpień 2021 na Kos

    Zapytaj o ofertę
    07-08-2021
    Windsurfing Grecja Wyjazd Szkoleniowy na KOS PSALIDI Sierpień 2021 nr 2
  • Wrzesień 2021 w Soma Bay

    Zapytaj o ofertę
    23-09-2021
    Szkoła windsurfingu w Egipcie - SOMA BAY - Wrzesień 2021
  • Szkolenie Wind Kos 2021

    Zapytaj o ofertę
    14-08-2021
    Szkolenie windsurfingowe na KOS PSALIDI Sierpień 2021 nr 3
  • LEFKADA Sierpień 2021

    Zapytaj o ofertę
    06-08-2021
    Grecja windsurfing LEFKADA VASSILIKI w Sierpniu 2021
  • Windsurfing Vassiliki2021

    Zapytaj o ofertę
    24-09-2021
    Windsurfing w Grecji na LEFKADZIE w VASSILIKI Wrzesień 2021 nr 4
  • Październik w SOMA BAY

    Zapytaj o ofertę
    30-09-2021
    Windsurfingowy wyjazd szkoleniowy do SOMA BAY - Egipt - PAŹDZIERNIK 2021
  • Grupowy kurs Windsurfing

    Zapytaj o ofertę
    20-08-2021
    Kurs windsurfingu w Grecji LEFKADA VASSILIKI w Sierpniu 2021
  • Windsurfing KOS 2021

    Zapytaj o ofertę
    21-08-2021
    Windsurfing KOS Wyjazd szkoleniowy PSALIDI Sierpień 2021 nr 4
  • Vassiliki Sierpień 2021

    Zapytaj o ofertę
    27-08-2021
    Windsurfing LEFKADA Wyjazd szkoleniowy do VASSILIKI w Sierpniu 2021
  • Ladies on WS Board

    Zapytaj o ofertę
    20-08-2021
    Ladies on windsurf board - VASSILIKI na LEFKADZIE 2021
  • Vassiliki WIND wrzesień

    Zapytaj o ofertę
    10-09-2021
    Kurs windsurfingu za granicą LEFKADA VASSILIKI 2021 Wrzesień nr 2
Powrót

Newsy

DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie

30-03-2021
DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie

DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie

Jeśli bardzo dobrze opanowaliście rufę i jesteście w stanie bez problemu kończyć ją w pełnym ślizgu, to warto nauczyć się widowiskowego tricku, jakim jest Duck jibe. Duck jibe to zwrot z wiatrem z jednoczesnym przełożeniem żagla nad głową. Co może ułatwić nam wykonanie duck jibe'a? Najlepiej byście ćwiczyli na mniejszych żaglach (poniżej 6m) z dość mocno wciętym likiem dolnym.

Zanim zejdziecie na wodę, polecam poćwiczyć przekładania żagla (czyli jego duckowanie) oraz zmianę stóp na desce na sucho na trenażerze. To z pewnością przyspieszy Waszą naukę na wodzie. Nie będziecie zastanawiali się, kiedy i gdzie położyć rękę, czy nogę.

Manewr rozpoczynamy w taki sam sposób jak zwykłą rufę w ślizgu.  A więc sprawdzamy, czy na nikogo nie wpadniemy wykonując zwrot. Jeśli mamy wolną przestrzeń, to rozpoczynamy duck jibe’a, naciskając mocniej na palce stóp znajdujących się w strapach, dzięki czemu odpadamy. Poszerzamy chwyt na bomie.  Tylną rękę kładziemy jak najbliżej rogu szotowego żagla. Wypinamy się z linek trapezowych. Obniżamy pozycję. Zaczynamy mocniej odpadać. Uginamy nogi w kolanach. Prostujemy przednią rękę.  Wyciągamy tylną nogę ze strapa i kładziemy ją na burtę zawietrzną, pomiędzy przednim i tylnym strapem. Zbliżając się do baksztagu, puszczamy żagiel przednią ręką, czyli ręką masztową. Krzyżujemy ręce. Rękę masztową kładziemy przy samym rogu szotowym żagla. Żagiel musi zostać skierowany do przodu i nad nasze ciało. Nie możemy celowo wychylać się do tyłu, tylko po to, by móc żagiel przełożyć nad głową.

Trzymamy żagiel za róg szotowy. Puszczamy pędnik ręką szotową. Nie możemy w tym momencie dopuścić do zahaczenia żaglem o wodę, gdyż katapa będzie wtedy gwarantowana.

Przekładamy żagiel nad głową. Kładziemy wpierw nową rękę masztową na bom blisko masztu, następnie rękę szotową. Musimy przerzucić żagiel, zanim przekroczymy linię wiatru. Aby to zrobić, mocno szarpiemy żagiel za siebie ręką, która znajduje się przy rogu szotowym żagla.  Jeśli korzystacie z dużych żagli, może zdarzyć się, że będziecie potrzebowali wykonać kilka ruchów rękami po bomie. Cały czas powinniśmy być zwróceni barkami i twarzą do środka skrętu. Kolana lekko ugięte. Ciężar ciała przeniesiony mocniej na przednią stopę.

Utrzymujemy ciało w tej samej pozycji. Kontynuujemy skręt. Patrzymy przed siebie. Obniżona pozycja ciała. Powoli, płynnie domykamy żagiel. Wykorzystując rosnący ciąg w żaglu utrzymamy ślizg. Jak już znajdziemy się w baksztagu nowego halsu, możemy zmienić stopy, przenosząc ciężar ciała na bom.

Cały manewr (podobnie zresztą jak zwykłą rufę w ślizgu) wykonujcie po dużym łuku.

Najczęstsze błędy:

1.  Za późno przekładacie żagiel. Powinniście przełożyć pędnik nad głową przed przekroczeniem linii wiatru. Jeśli zrobicie to za późno, to wiatr prawdopodobnie wyrwie wam żagiel z rąk, ponieważ na nowym halsie pędnik będzie generował ogromną moc.

2. Wykonujecie zbyt wiele małych przechwytów po bomie w trakcie przekładania żagla nad głową. Przed pierwszymi próbami na wodzie, warto byście przećwiczyli prawidłowe ruchy na trenażerze.

3. Zbyt słabo szarpiecie żaglem po przełożeniu go nad głową. Należy agresywnie pociągnąć końcówkę bomu za siebie. To sprawi, że żagiel bardzo szybko wróci do pionowej pozycji i będziecie mogli położyć ręce na bomie.

4. Za szybko wybieracie żagiel po przełożeniu go nad głową. To sprawia, że pędnik nie pracuje efektywnie. Utracicie ciąg w żaglu, w konsekwencji prędkość i prawdopodobnie wpadniecie do wody po utracie równowagi. W pierwszej fazie trzymajcie żagiel otwarty, wypełniony wiatrem, a następnie powoli wybierajcie żagiel.

5. Nieprawidłowo zmieniacie stopy. Tracicie prędkości po zmianie ustawienia stóp ze stwitcha do normalnej pozycji. Warto poćwiczyć zamianę stóp na brzegu.

6. Wychylacie ciało do tyłu w trakcie przekładania żagla nad głową

7. Zbyt szeroko chwytacie rękami bom po przełożeniu żagla.

8. Patrzycie na sprzęt, a nie w kierunku płynięcia.

Jak już bardzo dobrze opanujecie duck jibe’a, możecie pokusić się o wykonanie go z jedną ręką zanurzoną w wodzie. Macie również możliwość wykonania duck jibe ze stopami cały czas włożonymi w strapy. Po wykonaniu zwrotu będziecie dzięki temu płynąć w pozycji switch stance.

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora. Na filmach pokazujemy jak coś zrobić prawidłowo, ale na kursie szybko wykryjemy Wasze błędy i je wyeliminujemy.

Zapraszam na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was prawidłowo pływać na desce z żaglem.

Dziękuję i pozdrawiam

Krzysztof Lipiński Surfski. pl

Polecamy

Centrum rezerwacji

wyszukiwarka

producenci

wyświetl produkty
wybranego producenta

Wybierz producenta<

Schowek ofert Schowek produktów
Copyright 2014 - 2019

© Surfski Kursy Windsurfingowe Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved

Wykonanie