Windsurfing dla kobiet
  • Grupowy kurs Windsurfingu

    Zapytaj o ofertę
    10-08-2021
    Wakacje windsurfing wyjazd szkoleniowy LEFKADA VASSILIKI Sierpień 2021 nr 2
  • WIND na Kos 2021

    Zapytaj o ofertę
    17-07-2021
    Windsurfing Kurs W Polskiej Szkole Kos Psalidi Lipiec 2021 Nr 3
  • Kurs WIND Grecja

    Zapytaj o ofertę
    20-07-2021
    Szkoła windsurfingu LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2021 nr 3
  • Power Jibe Week '21

    Zapytaj o ofertę
    13-07-2021
    Power Jibe Week - VASSILIKI LEFKADA 2021
  • Psalidi KOS wind wyjazd

    Zapytaj o ofertę
    26-06-2021
    Wyjazdy windsurfingowe KOS PSALIDI Czerwiec 2021
  • Kurs WIND Lefkada 2021

    Zapytaj o ofertę
    31-08-2021
    Szkoła windsurfingu Grecja LEFKADA VASSILIKI Wrzesień 2021
  • Obóz WIND Kos

    Zapytaj o ofertę
    10-07-2021
    Obozy windsurfingowe za granicą KOS PSALIDI Lipiec 2021 nr 2
  • Windsurfing Vassiliki2021

    Zapytaj o ofertę
    21-09-2021
    Windsurfing w Grecji na LEFKADZIE w VASSILIKI Wrzesień 2021 nr 4
  • Kurs WINDSURFING Grecja

    Zapytaj o ofertę
    13-07-2021
    Windsurfing wyjazd zagraniczny LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2021 nr 2
  • Windsurfing KOS 2021

    Zapytaj o ofertę
    21-08-2021
    Windsurfing KOS Wyjazd szkoleniowy PSALIDI Sierpień 2021 nr 4
  • Szkolenie WIND Grecja

    Zapytaj o ofertę
    27-07-2021
    Wyjazd windsurfingowy LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2021 nr 4
  • Psali Kos WYJAZD wind

    Zapytaj o ofertę
    31-07-2021
    Kos Psalidi wyjazd windsurfingowy Sierpień 2020 nr 1
  • LEFKADA Sierpień 2021

    Zapytaj o ofertę
    03-08-2021
    Grecja windsurfing LEFKADA VASSILIKI w Sierpniu 2021
  • LEFKADA Czerwiec 2021

    Zapytaj o ofertę
    22-06-2021
    Lefkada windsurfing POLSKA SZKOŁA Kurs CZERWIEC 2021 nr 4
  • Lipiec 2021 na Kos WIND

    Zapytaj o ofertę
    24-07-2021
    Windsurfing Wakacje na Kos w Polskiej Szkole Windsurfingu Lipiec 2021 nr 4
  • Sierpień 2021 na Kos

    Zapytaj o ofertę
    07-08-2021
    Windsurfing Grecja Wyjazd Szkoleniowy na KOS PSALIDI Sierpień 2021 nr 2
  • LEFKADA BOŻE CIAŁO '21

    Zapytaj o ofertę
    28-05-2021
    WYJAZDY WINDSURFING VASSILIKI GRECJA - POLSKA SZKOŁA WINDSURFINGU - BOŻE CIAŁO2021
  • Ladies on WS Board

    Zapytaj o ofertę
    17-08-2021
    Ladies on windsurf board - VASSILIKI na LEFKADZIE 2021
  • Szkolenie Wind Kos 2021

    Zapytaj o ofertę
    14-08-2021
    Szkolenie windsurfingowe na KOS PSALIDI Sierpień 2021 nr 3
  • Wrzesień 2021 w Soma Bay

    Zapytaj o ofertę
    26-09-2021
    Szkoła windsurfingu w Egipcie - SOMA BAY - Wrzesień 2021
  • MAJÓWKA 2021 EGIPT

    Zapytaj o ofertę
    29-04-2021
    Soma Bay MAJÓWKA 2021 wyjazd z polskim instruktorem
Powrót

Newsy

Windsurfing dla kobiet

11-12-2020
windsurfing dla kobiet

Windsurfing dla kobiet

Windsurfing daje poczucie wolności. Za każdym razem, gdy widzimy kogoś podróżującego ze sprzętem windsurfingowym podświadomie odczuwamy zazdrość. Ale czym tak właściwie jest windsurfing?  Czy łatwo się go nauczyć? I czy naprawdę pływając na desce z żaglem można spalić około 500 kalorii w zaledwie godzinę? Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie powyższe pytania.

Co to jest windsurfing?

Podstawowym ekwipunkiem windsurfera jest deska i żagiel wyposażony w maszt i bom (to tak w dużym uproszczeniu). Deska napędzana jest przez żagiel wykorzystujący siłę wiatru. Osoby początkujące zaczynają swoją przygodę z tym sportem od dużej deski i małego żagla. Wszystko po to, by mieć pod stopami dużą powierzchnię, na której można swobodnie stać. Mały, lekki żagiel pomaga w nauce podstawowych manewrów. Z biegiem czasu i wraz ze zdobywaniem doświadczenia, deska kurczy się, a żagiel rośnie (choć wszystko jeszcze zależy od siły wiatru) ;)

windsurfing dla kobiet kurs windsurfingu

Czy windsurfing jest trudny?

Jest to sport czysto techniczny. Wymaga koordynacji ruchów i umiejętności utrzymywania równowagi. Nauczenie się odpowiednich technik, które nasze ciało „przyswoi” i z czasem zacznie wykonywać automatycznie to klucz do sukcesu.

Kiedy wsiada się po raz pierwszy na rower, całą uwagę koncentruje się na utrzymywaniu równowagi. Mało kto patrzy w tym momencie przed siebie. Po opanowaniu podstaw przestajemy zwracać uwagę na techniczne aspekty jazdy na rowerze, a dzięki temu możemy czerpać z niej przyjemność. Identycznie jest w przypadku windsurfingu.

Aby móc to osiągnąć konieczne jest kilkanaście godzin treningów, najlepiej pod okiem doświadczonego instruktora. Aby móc pływać na windsurfingu nie potrzebujesz mieć muskularnej, wyćwiczonej sylwetki, choć uprawianie tego sportu wiąże się z poprawą wytrzymałości naszego organizmu, jak również zwiększeniem siły mięśni.

windsurfing dla kobiet zajęcia z instruktorem

Ograniczenia wiekowe w windsurfingu. Czy istnieją?

Windsurfingu można nauczyć się w każdym wieku. Jedyne ograniczenie dotyczy dzieci, które mogą rozpoczynać swoją przygodę z tym sportem mając zaledwie 4-5 lat (choć osobiście polecamy naukę od 8 roku życia). Na naukę nigdy nie jest za późno.

Czy to oby na pewno dobry sport dla kobiet?

Windsurfing jak najbardziej jest sportem odpowiednim dla pań. Jedyną różnicą, jaką można zaobserwować między mężczyznami i kobietami pływającymi na windsurfingu jest rozmiar używanego przez nich żagla. Wynika to z faktu, iż mężczyźni zwykle są masywniejsi i mają ciut więcej siły.

Dodatkowo kobiety uczą się podstaw znacznie łatwiej. Jak to możliwe? Ze względu na brak siły fizycznej przedstawicielki płci pięknej bardziej skupiają się na technice. To odróżnia je od mężczyzn, którzy bazując na posiadanej sile przywiązują mniejszą uwagę do aspektów technicznych. 

Dlaczego warto uczyć się windsurfingu? Jakie korzyści dla organizmu wynikają z pływania na desce z żaglem?

Podczas pływania na windsurfingu trenujesz całe ciało. Godzina spędzona na wodzie to około 500 spalonych kalorii. Nieźle, prawda? Dodatkowo „trening” ten odbywa się w bardzo prosty i przyjemny sposób. Partie ciała, które trenujesz to ręce, ramiona, klatka piersiowa, plecy i oczywiście brzuch. W treningu biorą udział także nogi, uda i pośladki. Czyż to nie jest wspaniałe?

Wady i zalety tego sportu

Minusem jest to, że jest to sport, którego uprawianie uzależnione jest od pogody. W Polsce spora część windsurferów decyduje się na tzw. wyjazdy na prognozę. Idealne warunki dla początkujących to 2-3 bft., bo przy silniejszym wietrze mogą tworzyć się chop lub fale, co zdecydowanie utrudnia balansowanie na desce. Dodatkowo silny wiatr potrząsa żaglem, co nie jest pożądane w przypadku pierwszych godzin spędzanych na wodzie. Na zagranicznych spotach warunki wiatrowe są pewniejsze i bardziej stabilne, dlatego też tak wiele osób preferuje zagraniczne miejscówki. To jednak wiąże się z pewnymi kosztami.

Pozytywnych aspektów jest o wiele więcej. Przede wszystkim należy tu wymienić wpływ windsurfingu na nasze ciało i wygląd sylwetki. Wyjazd na aktywne wakacje to świetna okazja do tego, by cała rodzina mogła spędzić niezapomniany czas. Ponadto robienie postępów działa motywująco, przez co nabieramy wiary we własne możliwości. Pływając na windsurfingu nieustannie uczysz się czegoś nowego, poznajesz swoje ciało i pokonujesz ograniczenia. Czy istnieje coś piękniejszego od możliwości samorealizacji? Sposobność obcowania z innymi windsurferami sprawia, że zaczynamy odczuwać przynależność do ich grupy.

Kto czerpie najwięcej radości z pływania na windsurfingu?

Bezsprzecznie osoby, które potrzebują odpoczynku od rutyny i trudów dnia codziennego. Nie jest możliwe do opisania słowami uczucie, jakie daje nam mknięcie po tafli wody. To trzeba poczuć na własnej skórze.

Czego jeszcze nie wiesz o windsurfingu?

Prawdopodobnie tego, że Ty również możesz zostać windsurferką ;) Każdy może, o ile uczy się u boku specjalisty, na odpowiednim sprzęcie i we właściwych warunkach. Dlatego też, zamiast zastanawiać się w nieskończoność, poszukaj wyjazdu windsurfingowego i koniecznie spróbuj swoich sił w tym sporcie. 

Polecamy

Centrum rezerwacji

wyszukiwarka

producenci

wyświetl produkty
wybranego producenta

Wybierz producenta<

Schowek ofert Schowek produktów
Copyright 2014 - 2019

© Surfski Kursy Windsurfingowe Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved

Wykonanie