SURFSKI - Windsurfing - nauka, wyjazdy, szkolenia, kursy
  • Kurs WIND Grecja

    Zapytaj o ofertę
    11-07-2022
    Szkoła windsurfingu LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 3
  • WINDSURFING LEFKADA

    Zapytaj o ofertę
    20-06-2022
    Nauka windsurfingu w Grecji VASSILIKI na Lefkadzie Czerwiec 2022 nr 3
  • LEFKADA 2022

    Zapytaj o ofertę
    19-08-2022
    Windsurfing Wyjazd szkoleniowy LEFKADA Sierpień 2022
  • Power Jibe Week '22

    Zapytaj o ofertę
    08-07-2022
    Power Jibe Week - VASSILIKI LEFKADA 2022
  • Ladies on WS Board

    Zapytaj o ofertę
    08-08-2022
    Ladies on windsurf board - VASSILIKI na LEFKADZIE 2022
  • WINDSURFING Lipiec 2022

    Zapytaj o ofertę
    18-07-2022
    WINDSURFING Lipiec 2022
  • Windsurfing Grecja 2022

    Zapytaj o ofertę
    15-08-2022
    Windsurfing Grecja Wyjazd Szkoleniowy LEFKADA
  • Kurs WIND Lefkada 2022

    Zapytaj o ofertę
    29-08-2022
    Szkoła windsurfingu Grecja LEFKADA VASSILIKI Wrzesień 2022
  • Windsurfing Vassiliki '22

    Zapytaj o ofertę
    27-06-2022
    Obozy windsurfingowe za granicą LEFKADA VASSILIKI Czerwiec/Lipiec 2022
  • LEFKADA Czerwiec 2022

    Zapytaj o ofertę
    24-06-2022
    Lefkada windsurfing POLSKA SZKOŁA Kurs CZERWIEC 2022 nr 4
  • MAJÓWKA 2022 EGIPT

    Zapytaj o ofertę
    21-04-2022
    Soma Bay MAJÓWKA 2022 wyjazd z polskim instruktorem
  • Grupowy wyjazd WIND 2022

    Zapytaj o ofertę
    17-06-2022
    Kurs windsurfingu w VASSILIKI LEFKADA Czerwiec 2022 nr 2
  • Kurs WINDSURFING Grecja

    Zapytaj o ofertę
    04-07-2022
    Windsurfing wyjazd zagraniczny LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 2
  • Vassiliki WIND wrzesień

    Zapytaj o ofertę
    02-09-2022
    Kurs windsurfingu za granicą LEFKADA VASSILIKI 2022 Wrzesień nr 2
  • Szkolenia WIND Vassiliki

    Zapytaj o ofertę
    05-09-2022
    Obozy windsurfingowe 2022 LEFKADA VASSILIKI we Wrześniu nr 3
  • LEFKADA Sierpień 2022

    Zapytaj o ofertę
    29-07-2022
    Grecja windsurfing LEFKADA VASSILIKI w Sierpniu 2022
  • Wakacje WIND 2022

    Zapytaj o ofertę
    22-07-2022
    Wakacje windsurfing Lipiec 2022 nr 6
  • VASSILIKI Lipiec 2022

    Zapytaj o ofertę
    01-07-2022
    Windsurfing LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 1 Polska Szkoła
  • Windsurfing w SOMA BAY

    Zapytaj o ofertę
    15-09-2022
    Polska Szkoła windsurfingu SOMA BAY Egipt - WRZESIEŃ 2022 nr 1
  • Soma Bay CZERWIEC 2022

    Zapytaj o ofertę
    03-06-2022
    Nauka windsurfingu EGIPT Soma Bay CZERWIEC 2022
  • Grupowy kurs Windsurfing

    Zapytaj o ofertę
    05-08-2022
    Kurs windsurfingu w Grecji LEFKADA VASSILIKI w Sierpniu 2022
Powrót

Video

PŁYWANIE RUFĄ DO PRZODU nauka windsurfingu szkolenia kursy wyjazdy

Opis filmu 12-05-2021

PŁYWANIE RUFĄ DO PRZODU

nauka windsurfingu szkolenia kursy wyjazdy - stern first courses travel

 

Wyostrzamy, aż dojdziemy dziobem do linii wiatru. Stopę stawiamy przed masztem. W momencie, gdy deska zatrzyma się, przechodzimy stopami na dziób. Musimy obciążyć dziób deski na tyle mocno, by unieść rufę wraz ze statecznikiem nad wodę. Jeżeli pływamy na desce z mieczem, pamiętajmy by go schować, inaczej nie będziecie w stanie płynąć rufą do przodu. Miecz musi być schowany. Kiedy już obciążymy dziób, musimy stopy ustawić w ten sam sposób, jakbyśmy pływali normalnie tj. przednia noga będzie stała przy maszcie, a tylna na dziobie. Tylna noga jest najważniejsza - to ona kontroluje wysokość uniesienia rufy nad wodę. W momencie gdy przechodzimy na dziób, musimy cały czas ciągnąć ze sobą żagiel­­ (w tym samym kierunku od początku manewru).

 

Pamiętajcie - pływając rufą do przodu, zamiast na rufie, stoimy na dziobie, a żagiel znajduje się po stronie zawietrznej. Ustawienia stóp takie samo jak przy normalnym pływani tj. dziobem do przodu. Nie trzeba unosić całej rufy. Ostrzymy pochylając żagiel do tyłu. Odpadamy przesuwając żagiel w przód. A więc zasady sterowania pozostają nadal takie same. Kiedy będziemy tracić kontrolę nad deską np. zacznie ostrzyć, musimy mocniej obciążyć dziób deski i podnieść rufę. Deska jest bardzo niestabilna - trzeba cały czas ją kontrolować. Im mniejsza deska tym szybsza, bardziej agresywna i łatwo zgubić tor.

 

Uważajcie by za bardzo nie obciążyć dziobu, gdyż utopicie deskę. Szybko reagujemy i albo przesuwamy ciężar ciała do przodu, robiąc krok w stronę rufy(głównie tylną nogą) albo przesuwając żagiel do przodu - co spowoduje, że automatycznie przytopicie rufę.

 

Aby wrócić do normalnego pływania możemy skierować rufę w stronę wiatru - wyostrzyć i z powrotem przejść na rufę, ciagnąć żagiel znowu w tym samym kierunku. Najlepiej pomagać sobie nogami np. wypychając dziób przed siebie, wtedy rufa szybciej ustawi się pod wiatr.

 

Druga opcja przejścia - do opracowania

 

Po co pływać rufą do przodu? Jest to przydatna technika głównie dla windsurferów, którzy mają długie statecznik np. deski typu formuła, a przy brzegu jest bardzo płytko np. na Zatoce Helskiej.

 

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora. Zapraszamy na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was sprawidłowo pływać na desce z żaglem. Żadna teoria czy film, nie zastąpią Ci prawdziwego szkolenia. W naszych filmach pokazujemy jak coś zrobić prawidłowo. Ale na kursie szybko wykryjemy błędy i je wyeliminujemy. Chcesz nauczyć się pływać - zapraszamy na wyjazd z nami:)

 

 

 

Weź udział w naszych szkoleniach windsurfingowych:

Polska Szkoła Windsurfingu w Vassiliki (Grecja - Lefkada)

 

 

Nauka windsurfingu - Kurs windsurfingu

Szkolenia windsurfingowe - Szkoła windsurfingu

Centrum rezerwacji

wyszukiwarka

producenci

wyświetl produkty
wybranego producenta

Wybierz producenta<

Schowek ofert Schowek produktów
Copyright 2014 - 2019

© Surfski Kursy Windsurfingowe Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved

Wykonanie